Мясников Андрей

Привет! Я Андрей Мясников, трехкратный чемпион мира по пауэрлифтингу: в 2016 Нью Орлеан, в 2014 Майами Бич, в 2012 Лос-Анджелес. Общий тренерский стаж более 15-ти лет. Профессиональная подготовка к соревнованиям в номинации бикини, менсфизик, бодибилдинг и бодифитнес. Большой опыт работы с детьми, лечебно-восстановительная физкультура, адаптация к социуму.

 

Силовые нагрузки

50%

Функциональные нагрузки

70%

Аэробные нагрузки

40%
1 ШАГ
Познакомимся. Созвонимся по Skype или в режиме видеозвонка в WhatsApp, обсудим цели тренировок, твое самочувствие, возможные противопоказания, выясним текущую физическую форму, составим план.
2 ШАГ
После заполнения анкеты я составлю ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ на шесть недель тренировок, вышлю ее тебе вместе с короткими видео о технике выполнения и советами.
3 ШАГ
В течение этих шести недель, как правило, возникнет много вопросов, которые ты задашь в WhatsApp: Как правильно питаться? Какие витамины пить? Можно ли заменить одно упражнение другим? Правильно ли я жму (приседаю/наклоняюсь...)? и другие... Я постараюсь ответить на них все по мере поступления. Если есть сомнения в технике — просто снимаешь короткое видео себя во время упражнения и присылаешь. Я сразу укажу на ошибки.
4 ШАГ
Через шесть недель ты принимаешь решение — удобен ли такой формат тренировок или нет. Если все понравилось, то оплачиваешь месячный абонемент (3000 руб.) и мы продолжаем тренировки. Если тебе нужен тренер, который стоит над душой и контролирует каждый подход, считает количество повторений и журит тебя, то нам не по пути. Если твоей мотивации хватит еще на двух человек — ты мой студент! Добро пожаловать, как говорится)
Очень квалифицированный внимательный тренер, который может грамотно составить программу и дать советы по питанию и режиму.
Белов Андрей Ученик
Тренер отлично находит подход к каждому клиенту, после тренировок дряблые мышцы приходят в тонус. Советую всем!.
Литяева Светлана Ученик

З х кратный чемпион мира по пауэрлифтингу. Основатель проекта "New heroes". Онлайн тренер высшей категории

Призер чемпионата края по пауэрлифтингу. Зональный призер по смешанным единоборствам. Онлайн тренер

Чемпион кубка России по пауэрлифтингу по версии AWPC. Участник проекта "New heroes". Онлайн тренер

Скачать шаблоны для Joomla 3.4.
Скачать шаблоны для Joomla 3.4.