Котляр Анастасия

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.

 

Training technical

80%

Training technical

90%

Training technical

70%
1 ШАГ
Познакомимся. Созвонимся по Skype или в режиме видеозвонка в WhatsApp, обсудим цели тренировок, твое самочувствие, возможные противопоказания, выясним текущую физическую форму, составим план.
2 ШАГ
После заполнения анкеты я составлю ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ на шесть недель тренировок, вышлю ее тебе вместе с короткими видео о технике выполнения и советами.
3 ШАГ
В течение этих шести недель, как правило, возникнет много вопросов, которые ты задашь в WhatsApp: Как правильно питаться? Какие витамины пить? Можно ли заменить одно упражнение другим? Правильно ли я жму (приседаю/наклоняюсь...)? и другие... Я постараюсь ответить на них все по мере поступления. Если есть сомнения в технике — просто снимаешь короткое видео себя во время упражнения и присылаешь. Я сразу укажу на ошибки.
4 ШАГ
Через шесть недель ты принимаешь решение — удобен ли такой формат тренировок или нет. Если все понравилось, то оплачиваешь месячный абонемент (3000 руб.) и мы продолжаем тренировки. Если тебе нужен тренер, который стоит над душой и контролирует каждый подход, считает количество повторений и журит тебя, то нам не по пути. Если твоей мотивации хватит еще на двух человек — ты мой студент! Добро пожаловать, как говорится)
Занимаюсь с тренером Анастасией. Всегда интересные тренировки, отлично все объясняет и инструктирует. После тренировок отличное настроение.
Корниенко Анна Ученик
Etharums ser quidem rerum facilis dolores nemis omnis fugats vitaes nemo minima rerums unsers sadips amets. Sed ut perspiciatis.
Daniel Creid Ученик
Скачать шаблоны для Joomla 3.4.
Скачать шаблоны для Joomla 3.4.